Алена Хмельницкая рассказала о секретах красоты и стройности
Актриса Алена Хмельницкая, знакомая нам по фильмам «Сердца трех» и «Ландыш серебристый», поделилась секретами своей красоты и стройности. По словам артистки, поддерживать вес в норме — дело несложное, нужно лишь знать, как это правильно делать. Напомним, что в 2010 году в семье Алены и ее мужа-режиссера Тиграна Кеосаяна родился второй ребенок — дочка Ксения. Хмельницкая смогла быстро вернуться в прежнюю форму и теперь получает комплименты от восторженных поклонников.
Оказалось, что Алена начала худеть осенью. «Просто я ставлю себе задачу и выполняю. Я в этом смысле человек железный. Потому что это надо прежде всего мне самой», — призналась актриса. По ее словам, формула стройной фигурой такая: «Ничего мучного и сладкого. Иногда покупаю себе сухарики». Кроме того, Алена обращает особое внимание на то, как сочетаются продукты. В частности, Хмельницкая предпочитает есть мясо или рыбу с овощным салатом, чаще всего — с зеленым.
«Голоданием я не занимаюсь. Могу устроить себе разгрузочный день на воде и овощах», — подчеркнула артистка. Главным же ее секретом является то, что следует пить много обычной воды, целых три литра в день. «Я к этому привыкла. К этому легко себя приучить, если все время носить с собой бутылки. Хочешь есть – попей воды», — добавила Алена. А вот секретом вечной молодости актриса делиться не спешила. Хотя она его явно знает. Как доносят слухи, одна из процедур, к которой прибегает звезда для поддержки и омоложения кожи лица и тела — плазмолифтинг. С помощью этой процедуры можно решить несколько проблем: избавиться от морщин, освежить цвет лица, подкорректировать овал.
Наконец, по словам Хмельницкой, нужно активно заниматься спортом. Дома у Алены есть беговая дорожка и диски с упражнениями для разных частей тела. Актриса качает пресс, ходит по дорожке в различных темпах и делает растяжки. «Просто подобрала себе свой комплекс упражнений, после которого чувствую себя отлично. Для меня главное – заниматься понемногу, но регулярно», — заключила Хмельницкая.
