Почему Лиам Хемсворт снова начал употреблять мясо

Все дело в том, что у австралийского актера начались проблемы с почками. Камень образовался из-за большого употребления овощей.

Именно в этот момент Лиам очень испугался за свое здоровье, ведь так плохо ему не было никогда. Поэтому актер полностью пересмотрел свою диету и вернулся к животному белку.

“Это произошло в феврале 2019 года, тогда я начал чувствовать себя очень уставшим и слабым. А потом врачи обнаружили, что у меня образовался камень в почке. Эти недели были самыми сложными в моей жизни, мне так плохо еще никогда не было. Помню, я общался с журналистами и давал интервью о своем новом фильме “Не романтично ли это?”, когда мне стало совсем плохо. Я был вынужден сразу после интервью поехать в больницу и лечь на операцию” — рассказал Лиам.

Операция прошла успешно, в данный момент актер чувствует себя хорошо и больше нет никакой опасности для его жизни и здоровья. Однако он многое переосмыслил и принял решение изменить свою повседневную день, а именно рацион.

Как объяснили врачи Хемсворту, что если у человека появляется камень в почке, тем более в столь молодом возрасте, то обязательно появится и второй. Избежать этого можно, только изменив свой рацион. Анализы показали, что образовавшийся камень состоял практически из кальция и оксалата, это означает, что в организме в большом количестве присутствовали данные вещества. Лиам говорит, что оксалатом богаты все овощи, шпинат, картошка и свекла. Именно из этих продуктов в основном состоял завтрак актера, помимо этого, среди дня он старался подкрепляться протеиновыми смузи. Хемсворт был уверен, что питается правильно и только укрепляет свое здоровье, однако болезнь почек показала иное, поэтому его веганская диета закончена.

Изначально Лиам выбрал для себя такое питание, потому что в первые годы веганской диеты он чувствовал себя превосходно. По его наблюдениям тело стало выносливее и сильнее.

“Какой я хочу дать всем совет: вы должны понимать, что начинать свою диету вы можете с чего угодно. Однако подходит она вам или нет, вы поймете через определенное время. Тогда вы сможете определиться подходит это для вашего здоровья и тела или нет. Конечно, если определенное время вы понимаете, что чувствуете себя хорошо и видите определенные успехи, то продолжайте. Но как только, вы начинаете понимать, что что-то идет не так и вы начинаете чувствовать себя не очень хорошо — сразу же начинайте что-то менять” — дал совет актер.