7 продуктов, опасных для зубов

Изо дня в день наши зубы первыми встречают с пищей и напитками, которые мы едим и пьем. О том, какие продукты несут наибольшую опасность для зубов — в нашей статье.

Изо дня в день наши зубы первыми встречают с пищей и напитками, которые мы едим и пьем. Несмотря на то, что пища несет в себе необходимую энергию, витамины, микроэлементы и минералы, продукты питания также могут оказывать негативное влияние на полость рта.

Цитрусовые

Богатые витамином С, цитрусовые фрукты способны нанести вред зубной эмали. Аскорбиновая кислота, вступая в контакт с зубами, растворяет в ней минералы, что ведет к ее постепенному разрушению.

Итогом злоупотребления цитрусовых может быть появление чувствительности зубов и кариес. Особенно опасно употребление сока цитрусовых, особенно — свежевыжатого.

Картофельные чипсы

Из-за большого содержания крахмала в составе, остатки картофеля на поверхности зубов является средой для размножения патогенной микрофлоры. Это при отсутствии должной гигиены полости рта ведет к появлению зубного налета и камня. Они в свою очередь провоцируют пришеечный кариес и проблемы с деснами.

Опаснее обычной картошки картофельные чипсы. Они отличаются гомогенной структурой и налипают на поверхность эмали, забиваются в межзубные промежутки. Поэтому после употребления чипсов стоматологи рекомендуют обязательно очищать зубы с помощью зубной нити или ирригатора.

Мясо

Застревание в межзубных промежутках волокон мяса также является серьезной проблемой. Если человек не пользуется зубной нитью, то остатки мяса не только будут служить пищей для болезнетворных бактерий. Они станут причиной неприятного гнилостного запаха изо рта.

Волокна некоторых видов мяса отличаются более жесткой структурой и могут травмировать десна, особенно при наличии таких патологий, как гингивит, рецессия десны и других.

Леденцы и карамель

Атакуют зубы сразу по двум направлениям:

1. Из-за большого количества сахара в составе подпитывают вредную микрофлору, способствуют увеличению числа кариесогенных бактерий.
2. При раскусывании оставляют микротрещины на эмали, открывая кариесу путь к дентину.

Кроме наличия сахара в составе леденцов и карамели часто бывает лимонная кислота, которая также негативно влияет на состояние эмали.

Жвачки

Жевательные и желейные конфеты, ириски надолго «прилипают» к поверхности зубов. Этим они обеспечивают длительную подкормку вредным бактериям и долгое воздействие сахара и кислот в своем составе на зубную эмаль.

Употребление жевательной резинки после еды позволяет очистить единицы от налета и остатков пищи. Для этого достаточно использовать жвачку не более 10 минут и она не должна быть сладкой.

Консервированные соленья

Разнообразные консервированные закуски опасны из-за наличия в составе уксусной кислоты, которую добавляют для длительной сохранности солений. Данная кислота при регулярном воздействии на эмаль вызывает ее эрозию.

Также частое употребление солений изменяет pH слюны на более кислый. Это приводит к более быстрому растворению минералов и снижению естественного барьера защиты полости рта.

Лед и мороженое

Лед для охлаждения напитков, фруктовый лед и мороженое до оттаивания не рекомендовано откусывать, так как это может повредить эмаль. Кроме того эти продукты несут зубам встречу с резким перепадом температур, что также негативно влияет на состояние зубных единиц. Особенно при одновременном употреблении горячих напитков. Это является одной из причин, почему возникает чувствительность зубов.

При частом употреблении в пищу мороженого или охлажденных продуктов стоматологи рекомендуют использовать гели и пасты для укрепления зубов.